论文研究 适应性体育锻炼计划对智障成人身体素质的影响

智障人士（ID）构成脆弱的社会群体，因此，改善身体健康成为所有护理人员的首要关注。 我们构建并评估了连续4个月每周进行两次的体育锻炼干预措施，其中包括提高肌肉力量，速度，平衡性和柔韧性的活动和游戏。 参与者为38位智障成年人，分为两组：1）参加运动训练的干预组（n = 19）； 2）不参加运动训练的对照组（n = 19）。 在实施为期四个月的培训计划之前和之后，对所有参与者进行了七项身体适应性测试。 本研究旨在改善轻度ID成年人的健康状况。 结果表明，干预后组的平均人体测量学特征暗示了健康状况的改善和所有身体适应措施的积极体现。 研究表明，结构性体育锻炼计划可以改善轻度智力障碍的成年人的身体适