论文研究 体育专业学生不同体育锻炼心率的运动前主观估计

体育教师应该能够客观地和主观地评估运动强度，以便在活动期间实施适当的负荷。 尽管在野外条件下测量运动过程中的摄氧量或血液中的乳酸水平可能是一项复杂的任务，但是在户外进行监测心率（HR）值可能是一个相对简单的过程。 这项研究的目的是检验体育学生在不同运动中对HR的主观估计准确性。 在进行多任务活动之前，从180名学生中收集了运动前的HR估计值。 然后将估计的HR值与真实HR值进行比较，然后在整个会话期间使用便携式HR监控系统对其进行监控。 所有活动的估计人力资源与实际人力资源之间的平均显着差异为13.4％。 大多数学生（70％）估计HR值低于真实值。 在极其容易或极其困难的活动中发现最准确的HR