白露养生吃哪些食物好.doc

白露养生吃哪些食物好 白露过后天气渐凉,这时大家要适当的添加衣服,以免出现感冒,另外在白露时节还要做好养生保健工作,那么白露养生吃什么食物好呢?为了方便大家,一起来看看吧!下面给大家分享关于白露养生吃哪些食物好_白露应该注意什么,欢迎阅读! 白露养生吃的食物 1、银耳 功效:益气和血,滋阴润燥。 应用:适用于肺燥咳嗽,胃肠有热,阴虚津亏等症。 制法:洗净泡胀,加水炖熟。 食用方法:佐餐食用或单独食用均可。 白露养生吃什么食物 解说:银耳又称白木耳,味甘,性平,入肺经、胃经。银耳与黑木耳相....