高三学生吃什么补脑总结三篇.doc

高三学生吃什么补脑总结三篇 高三学生学习压力巨大,家长们为了给孩子补充营养也是挖空了心思,那么今天就来告诉各位家长,哪些食物可以给孩子补脑。下面就是给大家带来的高三学生吃什么补脑总结,希望能帮助到大家! 高三学生吃什么补脑1 1、香蕉 磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳****,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富,不过香蕉的热量低,所以大家也不用害怕吃多了发....