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负重超等长训练的最佳负荷

上传者: 2020-04-22 03:51:21上传 PDF文件 577.77KB 热度 15次
负重超等长训练的最佳负荷,田石榴,王村,爆发力是现代竞技运动的关键性要素。8名运动员自愿参与本实验。采用标准的半蹲跳和垂直跳进行训练动作和测试动作。不同负重的垂�
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