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提高速度的摆动臂负重训练法

上传者: 2020-08-20 06:58:20上传 PDF文件 195.91KB 热度 14次
提高速度的摆动臂负重训练法,闫松华,金季春,摆动臂负重训练法是力量训练的一种方法,本文所指的这种训练法有别于通常所指的负重训练,它是在跑步过程中进行摆臂负重训练,这�
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