大学体育-篮球
身体素质与健康
心肺耐力：持续身体活动的能力，对氧气和营养物质分配至关重要。
柔韧性：身体关节活动幅度，通过练习提高，对预防肌肉紧张和保持体态有益。
肌肉力量：肌肉或肌肉群抵抗阻力的能力，对预防关节扭伤和身体疲劳有帮助。
肌肉耐力：肌肉或肌肉群反复收缩的能力，与肌肉力量相关。
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