Java编写的超重儿童锻炼优化系统，训练计划与激励小游戏代码

超重儿童锻炼优化系统旨在为超重的儿童定制适合他们的锻炼计划，通过小游戏形式激励他们坚持运动。##训练计划为了让超重儿童轻松进行运动，我们制定了有针对性的锻炼计划，避免过度劳累，更不使其失去信心。制定的计划包括：|训练项目|次数|持续时间| | --- | |跑步| 3次/周| 30分钟/次| |跳绳|每天| 10分钟/次| |仰卧起坐|每天| 3组，每组10个| |俯卧撑|每天| 3组，每组10个|此外，我们根据儿童的身体状况和锻炼需求，可进行适当的调整和推荐。例如，若身体素质较差，可增加休息时间；若已适应锻炼，可适度增加强度，以获得更好效果。##小游戏代码为了激励儿童坚持锻炼，我们设计了一个简单的小游戏。以下是Java代码示例：``` import java.util.Scanner; publ