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4周心理疗愈计划

上传者: 2023-05-03 08:55:38上传 MP4文件 1.28MB 热度 5次

想要改变自己,从内心出发,那就从这份4周的心理疗愈计划开始吧。通过每周的指导和练习,你将逐渐摆脱焦虑和压力,找到内心的平静和安宁。每周的主题分别是:自我认识、情绪管理、积极思考、自我肯定。赶快加入,开始你的心灵之旅!

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