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处暑健康饮食全攻略 处暑的到来意味着要正式告别夏季了。气温也会日渐下降,处暑吃什么固然重要,但怎么吃也要提高重视,只有良好的饮食习惯才能保证我们的身体健康?为了方便大家,一起来看看吧!下面给大家分享关于处暑时节如何养生_处暑健康饮食全攻略,欢迎阅读! 处暑时节如何养生 1.穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。 2.睡觉夜寝提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。 ...