达芬奇睡眠法.doc

Name: 达芬奇睡眠法.doc
Rating: 4.5 (45 reviews)
Author: zsyssyg

上传者：zsyssyg 2020-11-28 16:05:55上传 DOC文件 27KB 热度 45次

达芬奇睡眠法一般指达·芬奇睡眠法。达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式,又称多阶段睡眠(Polyphasic sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠。

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