论文研究 联合培训治疗2型糖尿病的研究进展

这项研究旨在回顾联合培训（CT）对2型糖尿病患者HbA1c水平的影响。 搜索是通过MEDLINE和Google Scholar在PubMed中进行的。 在14项选定的研究中，有11项发现HbA1c水平降低。 重点介绍了在同一课程中同时进行有氧和阻力训练的干预措施。 在有氧训练中，最好的结果是每次疗程进行30至45分钟的干预，强度为最大参数的60至80％。 在阻力训练中，突出显示了干预措施，该干预措施有8次至12次重复训练，强度分别为1RM的80％和60％，或由最大重复次数指定。 我们得出的结论是，与单独进行AT和RT相比，CT可以更好地控制血糖。