论文研究 通过计划和认识初始饥饿来主观降低餐前血糖和预防癌症

我们最近描述了婴儿和成人从预定饮食到要求用餐的过渡训练。 受试者通过主观上废除调节餐并仅在婴儿需求后或成年人饥饿感之后才允许摄入能量（初始饥饿膳食模式； IHMP）。 有条件的膳食是通过视觉，嗅觉，提及，打手势或简单地在固定进餐时间安排和/或呈现给婴儿以及成人的膳食。 而是在IHMP期间暂停用餐，直到第一个婴儿的需求或成年人意识到饥饿感为止。 每天三餐前通过测量血糖来检查IHMP（MBG），与糖耐量测试和腹泻天数相比，日记报告的能量摄入，MBG，糖化血红蛋白，体重，胰岛素AUC显着降低维持饮食的随机对照受试者。 尽管是广义的，但是有条件饮食是一种现代异常现象，与胰岛素抵抗和整体炎症的发展有关。