论文研究 被动全身热疗可提高业余运动员的有氧运动能力和心脏呼吸效率

目的：在实验室热中性条件下增加强度的测试负荷下，进行此项研究以测试适应被动式全身热疗（PH）对男性-业余运动员体能和心脏呼吸效率的影响。 将28名业余运动员（男性，平均年龄20.2±2.1岁，以游戏为基础的各种运动-足球，手球，训练经验-4-7岁）随机分为两组：实验组（14人），接受24 PH程序和控制（14人），他们在椭圆形健身器材上按间隔进行了24次轻训练。 结果：在热中性条件下，业余运动员对PH的适应性有氧运动能力和心肺耐力的适度增加，而对照组的间歇训练显示运动效率没有可靠的变化。 结论：为期10周的PH疗程会导致峰值耗氧量，无氧阈值水平的耗氧量和心脏效率（增强氧脉冲值）以及肺通气和支气