论文研究 心理韧性:冰球中点球大战的心理准备的重要性

本研究的目的是首次调查专门针对性的心理训练和类比赛训练是否能提高冰球点球大战中射手和守门员的效能。 参加比赛的是国家精英级别的58名男性冰球运动员（36名射手和22名守门员），代表了瑞典冰球联盟（SHL）的所有球队。 他们的平均年龄是27.29岁（SD = 4.80）。 在当前赛季，射手们在枪战中共进行了185次投篮，其中62次（34％）创造了进球。 守门员在本赛季以228发枪击中守卫进球，其中保存158次（69％）。 根据枪战的准备，参与者分为三个级别：a）低； 没有特殊的准备； b）中级； 零星的准备工作；和c）高； 进行密集的心理准备和类似比赛的训练。 射手的结果显示，中级组的目标效率（