论文研究 莎莎舞可以有效改善老年人的身体平衡但有摔倒的危险

目前，印度尼西亚的老年人数量趋于增加。根据2014年Susenas的数据，印度尼西亚的老年人口达到2024万人（8.03％）。老年人最常见的身体疾病之一是身体平衡的破坏和跌倒的风险。通过萨尔萨舞形式的体育锻炼可以防止老年人跌倒的风险。莎莎舞的动作可以改善稳定性，灵活性，活动性和身体平衡。这项研究旨在分析萨尔萨舞对老年人身体平衡的有效性。研究方法采用准实验与前测-后测设计控制组进行。多达70名在PuskemasSarijadi中经历平衡失调的老人参加了这项研究。通过连续采样获取样本，然后在对照组和干预组之间平均分配。用于测量老年人平衡的仪器是“短物理性能电池”（SPPB）。