番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(瑞典)诺特伯格
[入职必读]番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(瑞典)诺特伯格
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,“于是我和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:‘我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?’我得找个计时教练,谁来替我掐表呢?后来我找到了,是一枚厨房定时器,形状像‘西红柿’(Pomodoro ,意大利语的‘番茄’)。就这样,我邂逅了我的番茄钟。”, 番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:, 减轻时间焦虑, 提升集中力和注意力,减少中断, 增强决策意识, 唤醒激励和持久激励, 巩固达成目标的决心, 完善预估流程,精确地保质保量, 改进工作学习流程, 强化决断力,快刀斩乱麻
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