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程序员健康指南(英文版)

上传者: 2018-12-09 12:42:49上传 PDF文件 14.29MB 热度 85次
为程序员量身制作的健康指南, 针对头痛、 眼部疲劳、 背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题, 简要介绍了其成因、 测试方法, 并列出了每天的行动计划, 从运动、 饮食等方面给出详细指导, 帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、 长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。
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